原创·首发·独家　　　“村民自家精心培养的早酥梨和苹果已经开始套袋啦。”　　“果蔬种植农民互助小组家的西红柿、黄瓜、辣椒长势喜人！”　　“农户家今年自养的九斤黄大公鸡已经六斤多了。”　　……　　正值果蔬丰收的季节，为了帮助村民们联系销路，化解果蔬销售难题，王宏伟在自己建立的“消费扶贫公益群”微信群里忙得热火朝天。　　王宏伟是兰州大学第二医院驻静宁县三合乡段渠村的帮扶干部，也曾是一位有着12年军龄，参加过汶川、玉树抗震救灾和舟曲特大泥石流抢险救灾的军人。刚接到驻村任务的通知时，他的妻子远在美国学习深造，他的儿子仅八岁，也因此只能寄宿学校。但在组织找他谈话时，王宏伟的回答中满是军人的坚定：“请组织放心，首战用我，用我必胜！”“我做好了吃苦的准备”　　静宁县三合乡位于县域西北，南临界石铺镇，西接会宁县，境内气候高寒干旱。其中有一个四山环抱的小山村，小得经常被人遗忘，它叫段渠村，是兰州大学第二医院2017年开始帮扶的深度贫困村，也是这次王宏伟驻村扶贫的目的地。　　“五月新绿绘山河，百万雄师一条辙。正道何惧沧桑路，宏图伟略将巍峨。”这是2019年5月22日王宏伟在前往段渠村驻村的路上作的一首诗，就在这一天他成为了中国两百多万扶贫干部中的一员。　　王宏伟出生于河北省秦皇岛的一个农村，小时候的生活经历让他对农村有一种天然的亲近感，更加了解乡亲们需要什么，关心什么。但谈及驻地的生活条件，王宏伟直言“比我小时候家里的条件还要落后。”段渠村距离县城29.8公里，交通闭塞，村民出行基本依靠人力，村里用水十分不便，全靠井水和水窖里的存水，“有时候从井里打出来的水里会落上好几只蜘蛛。”村民平时沟通都是以当地方言为主，陌生的环境、不懂的语言、滞后的基础设施给王宏伟帮扶工作的开展带来不少困难。　　“刚驻村那会儿，真是听不懂这里的方言。为了能够跟当地老百姓交流，我第一件事就是学习当地方言，每天入户的时候都会请当地的村干部帮忙当翻译。”王宏伟说，“我知道驻村条件艰苦，我也做好了吃苦的准备。”到达段渠后，王宏伟简单安顿好自己的行囊后便投入到了帮扶工作当中，进村入户开展走访、调研，他迅速熟悉情况，认真规划未来两年的驻村生活，思考着工作的突破口。　　2019年7月26日，王宏伟组织了驻村后的第一次活动“段渠村在读大学生暑期交流座谈会”，恰逢这个阶段他在南开大学攻读医院管理硕士学位，受到了南开大学“爱国三问”的启发，会上他向本村的大学生提出了“段渠三问”———你是段渠人吗？你爱段渠吗？你想段渠好吗？以此激励学生们自省自励，希望他们学有所用，学成归来为建设美好的段渠村贡献自己的力量。自此，王宏伟也拉开了要做新段渠人、爱段渠、建设段渠的工作帷幕。“扶贫必须要扶志，更要扶智”　　扶贫先扶志，治穷先治心。在帮扶工作的开展中，王宏伟深深感受到村民们思维的局限性。段渠村自然条件恶劣，土地贫瘠，常常是“种一坡、收一车、打一斗、煮一锅”，村民也习惯了春种秋收、自给自足的安逸生活，而且种植的品种仅是最初那几种，不愿意改变，等、靠、要的思想观念根深蒂固。“难就难在做村民们的思想工作。”王宏伟说。　　为了使大家接受新的帮扶措施，顺利开展扶贫工程，王宏伟天天往村民家里跑，做思想工作。看到一些贫困地区人民艰苦奋斗的感人故事，就积极转发给村民阅读观看，还经常把《新闻联播》中播报的脱贫政策和其他地区的脱贫事迹讲述给村民们听，王宏伟说：“我想让他们看一看学一学别的地方都是怎么脱贫的。”　　同时，作为甘肃省作家协会会员、甘肃省诗词学会会员的王宏伟，深知文字的力量，“我们不能只把眼光限制在贫困户的身上，我还想通过回忆历史，记录段渠村的古往今来、村容村貌、杰出人物等，来展示段渠人一路走来的艰辛与努力，来引导和鼓励大家反思贫困、向好发展。”于是《段渠村志》编撰的构想诞生了。2019年9月5日《段渠村志》编委会正式成立，王宏伟被聘为主编。白天入户了解村情，晚上回到住处就着笔编写，“目前这本书已经写了十万多字，我争取在年底前完工，为我国2020年全面建成小康社会和打赢脱贫攻坚战献礼。”王宏伟说。　　愣是凭借“跑断腿”的毅力、“苦口婆心”的解释和“不拘一格”的理念，王宏伟慢慢得到了大家的理解与支持。高学军是段渠村高家湾社村民，家里三个孩子都在读大学，是因学致贫的建档立卡贫困户。王宏伟在与他交流的过程中，得知他有杀猪的手艺，每年腊月会帮着全村杀猪，但按照当地一直以来的惯例，杀猪不收费，杀完就在猪主人家吃喝上一顿，有时候喝多了还要醉上两天。王宏伟根据这一情况，便向他建议让全村有杀猪手艺的村民组合在一起，成立杀猪队，移风易俗，不再吃喝，有偿杀猪。根据王宏伟的建议，2019年12月5日高学军组织了三个人成立了杀猪队，宰杀每头猪收费200元，仅一个腊月就杀猪50多头，每人分得3000多元。　　尝到甜头的村民们，开始主动找王宏伟商量未来的发展出路。在他的建议下，段渠村先后又成立了“土猪养殖农民互助小组”“土鸡养殖农民互助小组”和“果蔬种植农民互助小组”，“中药材种植农民互助小组”也在他的动员下开始筹备了。　　“好日子是实干得来的。”王宏伟说，“扶贫必须要扶志，更要扶智，主要就是让村民们看到新鲜事，开拓眼界，来改变村民的思想观念，发展产业。”“有人买，我就要负责送到他们手上。”　　有了农产品，但还缺一个销售渠道和途径。“卖不出去，很多村民就直接把多出来的玉米、西红柿等拿去喂猪喂牛了。”一说起这个，王宏伟满是心疼。为了帮助村民创收盈利，广开销路，王宏伟想起网络“带货”方式，提出了微商销售的思路与方案。　　经过多方调研，2019年8月16日，他在乡村干部的配合下成立了电商平台———静宁特产段渠小店，并且组织兰大二院的职工成立了一个400人的“消费扶贫公益群”，呼吁干部职工支持，真正架起了农户特产与城市消费的桥梁。销路虽然打开了，但请人配送成本高，思来想去后，周末往返市区的王宏伟决定亲自充当全村农产品配送的“快递员”。　　王宏伟一边组织村干部统计村民的产量，优先安排采购销售，做好自产自销工作，一边发挥“桥梁”作用，把农产品的销售信息发到微信群、朋友圈里，利用网络进行传播扩散，吸引了广大网友关注并线上下单，而他又在线下逐一进行配送。“段渠土鸡养殖农民互助小组正式成立了，即日起可为大家提供纯粮喂养的土鸡蛋，希望得到大家的大力支持！”这条消息在微信群里一发出，便收获了不少订单。　　为节约运费成本，王宏伟利用周末时间帮忙配送，驱车150多公里送货到兰州。从村里出发到市区时，车的后备箱、前后座塞满了微信群里客户订购的农产品。“有时候订单多，大家上班也挺忙的，为了确保把货送到客户手里，我就等他们忙完下楼取，有时候一等就是半天。”王宏伟说。　　“我今天返回，估计会在一点半以后到兰州，请大家耐心等待”“我已平安到达医院，两点十分以后到招待所后面停车场取肉……”扶贫公益群里经常见到王宏伟发这样的消息。即使天气恶劣，无法按时送货，王宏伟也第一时间在群里说明，并首先考虑产品的存放和品质，让大家不要担心。　　“只要能销售出去，累一点，倒贴一点油费都没什么。有人买，我就要负责送到他们手上。”王宏伟的带货销售积累了良好的口碑，线上带货订单不断增长。自微信建群销售以来，不到一年的时间，王宏伟“带货”的交易额已经突破了5万元。“要跟村民们交朋友”　　对于扶贫这件事，王宏伟有自己的思考：“要跟村民们交朋友，培养起信任，出于真心实意地帮助他们，才能和贫困户迅速打成一片。”凭借这一信念，王宏伟和村民日日相见，关系也亲近起来。“有人请我去他家喝茶拉家常，谁家有喜事都会请我去喝喜酒，有困难也会找我帮忙……”这些点点滴滴，都让王宏伟感到段渠人没有把他当外人。“我想，这就是对我驻村工作的最大回报！”王宏伟说。　　翻开王宏伟的朋友圈，里面全是关于段渠村的人、事、景，用文字、图片、视频记录工作、宣传政策、推广产品，微信上与同事们聊得最多的也是扶贫的二三事。“现在新媒体发展迅速，扶贫干部要学会运用互联网思维，创新工作方式，整合更多的资源支持扶贫工作。”王宏伟说。在王宏伟看来，微信朋友圈晒工作，既是记录自己的工作轨迹，也是在监督自己要多为民众办实事、办好事。　　“他能和老百姓打成一片，不嫌老百姓穷，不嫌老百姓脏，谁家都去，他到我们村一年多的时间里，给我们带来了很多新点子、新路子。”段渠村原党支部书记高世成对王宏伟赞赏有加。　　2020年1月16日，那天的段渠气温只有零下13℃，大雪封山，道路结冰，高速封路。第二天就是小年了，王宏伟为了能尽早把客户订购的农产品给大家送过去，在村里一直等着把货收齐。刚吃完饭，高世成老支书就给他打来电话，说在村部等他。当王宏伟赶回村部，便看到高世成老支书正在往他的车轮胎上安装防滑链，还趁着天晴，提前把回城的必经之路上陡坡的积雪扫干净。每当王宏伟回想起这些，心里都会涌起阵阵暖意，“这位与我父亲同龄的老人的言行，让我感动之情无以言表……”　　自建档立卡工作开展至今，段渠村通过脱贫帮扶，扶了一批，富了一批，从最初的99户贫困户，到现在只剩下2户4人，且全是社会保障兜底贫困户。经过产业调整后，村民们逐步发展特色种植业和养殖业，并以合作社的形式都得到了进一步发展。当谈及下一阶段的工作，王宏伟规划明确：“国家脱贫攻坚普查工作已经完成，乡村即将踏上振兴发展的快车道，而发展乡村旅游应该是个重要抓手。”目前，王宏伟还在做好剩余贫困人口脱贫和已脱贫户稳定脱贫工作，实现全面脱贫与乡村振兴有效衔接，力争打造一支带不走的工作队。　　厚厚的驻村笔记和朋友圈里晒出的记录，每一张配图，每一行记录，正是这一年多王宏伟在段渠村扎实扶贫工作的见证。这么些年来，王宏伟将军人的血性，凝结成了实事求是、有条不紊的工作作风。“我很荣幸能够参与这场意义非凡的脱贫攻坚战，带领贫困群众脱贫致富。”王宏伟说，“这段经历的意义不亚于我以往军旅生涯中参加的任何一次军事行动，是我人生中的宝贵经历。”

　　“冻龄”可能是我们听到最心动的广告词，尤其是我们在电视上看到“冻龄”女神或男神的时候。都说岁月是把杀猪刀，但是很多明星脸上却完全没有留下“杀猪刀”的痕迹，不惑之年依旧美丽动人，仿佛被时间遗忘。她们的“冻龄”是如何实现的呢？1.“冻龄”为什么这么难？　　“冻龄”，指的不是要冻止我们的生理年龄，而是要冻住皮肤的年轻状态，那么，皮肤“冻龄”为什么这么难呢？因为有一种自然现象，叫做生理性皮肤老化。随着年龄的增长，皮肤和其它的器官一样，会出现进行性的衰老表现，这是一种内源性的衰老过程。生理性皮肤老化一般从25岁左右开始，在前额和下睑出现最初的皱纹，30岁在眼角出现鱼尾状细皱纹，40岁出现额纹及眉间纹，50岁以后面部皮肤松弛出现鼻唇沟皱纹，60岁以后面部皮肤出现松垂，颈部、下颌部都出现皱纹，70岁以后则皱纹满面。生理性皮肤老化现象，是皮肤“冻龄”的首要难题。2.皮肤的关键成分　　生理性皮肤老化现象是如何发生的呢？我们首先要了解皮肤的基本结构。皮肤是人体最大的器官，包括表皮、真皮和皮下组织三层结构。其中，真皮层是皮肤最大和最重要的部分。胶原蛋白纤维是真皮层的最关键成分，它的含量占皮肤干重的75%左右。胶原蛋白形成一个致密有序的网状结构，为皮肤提供拉伸强度和弹性。人体皮肤中，主要是I型胶原蛋白，它占所有胶原蛋白含量的90%左右，III型胶原蛋白的含量在10%左右。　　皮肤中的胶原蛋白从何而来呢？这就不得不提到皮肤真皮层中另外一个关键成分，成纤维细胞。成纤维细胞是结缔组织中最常见的细胞，它负责合成胶原蛋白和细胞外基质中的其他蛋白质，包括大名鼎鼎的基质金属蛋白酶MMP。MMP是体内极少数可以降解胶原蛋白的蛋白酶，它就像一把胶原蛋白剪刀，它的含量的多少，直接决定胶原蛋白被降解的程度。简单的说，胶原蛋白为皮肤提供支架，赋予皮肤弹性和其他有益性质，而成纤维细胞既负责合成胶原蛋白，也负责降解胶原蛋白(通过胶原剪刀MMP)。3.皮肤衰老的秘密　　作为皮肤的支架蛋白，胶原蛋白在生理性皮肤老化过程中无论数量还是质量都发生显著变化。在年轻皮肤中，存在大量完整三螺旋结构的胶原蛋白，它们紧密堆积形成精致有序的纤维网络。成纤维细胞在三螺旋胶原蛋白提供的良好基质环境中，保持健康的细胞状态，可以合成大量新的胶原蛋白和少量的胶原剪刀MMP。三螺旋胶原蛋白和成纤维细胞形成一个良好的相互作用环境，新胶原蛋白的产生和旧胶原蛋白的降解达成平衡，皮肤保持弹性紧致的健康状态。　　而在衰老皮肤中，胶原蛋白不仅含量大大降低，而且胶原蛋白会被降解为胶原片段，它的有序网状结构被严重破坏。胶原蛋白的松散网络结构会导致成纤维细胞呈现坍塌的不良状态，其胶原蛋白表达量大大降低，胶原剪刀MMP的表达量大大增加。降解的胶原蛋白碎片和成纤维细胞形成一个恶性循环，旧胶原蛋白的降解远远超过新胶原蛋白的合成，皮肤出现弹性下降、松弛、粗糙等衰老现象。　　从年轻皮肤到衰老皮肤的如此巨变是怎么发生的呢？它们的背后有一个巨大黑手-活性氧(ROS)。ROS是含氧的化学反应性化学物质，包括超氧阴离子、超氧化物、羟基自由基、单线态氧等。ROS是氧的正常代谢产物，在细胞信号传导和体内平衡中发挥重要作用，然而，细胞内高浓度的ROS会引起氧化应激,损伤脂类、蛋白质、DNA等分子结构，严重损害细胞功能。在皮肤组织中，ROS会激活特殊的信号通路，促使胶原剪刀MMP的表达量大大增加，导致胶原蛋白的大量降解和胶原碎片的积累，最终引发降解的胶原蛋白-亚健康的成纤维细胞的恶性循环，皮肤衰老愈来愈明显。4.皮肤衰老的第一元凶　　生理性皮肤衰老很难避免，它主要由遗传因素决定，然而，这并不是引发我们皮肤衰老的最重要因素。皮肤科学的研究表明，80%以上的皮肤衰老是由光老化引起的。我们在日常生活中如果仔细观察，常常可以看到一些老年人面部皮肤充满皱纹和色斑，但腹背部皮肤的皱纹和色斑却很少，有的腹背部皮肤光洁度甚至和年轻人的皮肤类似，这说明暴露部位的皮肤老化较非曝光部位严重和迅速许多，其原因就在于光老化。　　光老化是皮肤长期照射阳光紫外线导致的皮肤老化。人体的皮肤几乎每天都会接受来自日光中的紫外线的辐射，包括长波紫外线(UVA，波长400-320纳米)和中波紫外线(UVB，波长320-275纳米)，它们是导致皮肤老化最重要的外源性因素。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，SPF就是UVB防护能力标志。UVA则是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长、穿透能力强的本领，不仅可以穿透云层、穿透玻璃，而且可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏皮肤内部的微细结构，产生皱纹，令皮肤松弛衰老。　　光致皮肤老化的机理，和生理性皮肤老化非常相似。当光照射皮肤表面时，紫外线能量会被细胞内源性的发光团吸收，在分子氧存在的条件下，发色团的激发会产生不同种类的活性氧(ROS)。ROS会激活特定的信号通路，导致胶原剪刀MMP的高表达，继而引发胶原蛋白的过度降解以及成纤维细胞的功能受损，皮肤加速老化。大多数情况下，紫外线照射产生的光老化是皮肤衰老的第一元凶。5.胶原蛋白真的可以“冻龄”吗？　　胶原蛋白跟生理性皮肤衰老和光致皮肤衰老都有密不可分的关系，那么补充胶原蛋白可以实现“冻龄”吗？这个没有简单的答案。我们会发现，有的人使用胶原蛋白的效果非常显著，皮肤很难看出真实的年龄，有的人却可能感觉普通，除了保湿以外，抗衰老的效果并不明显。皮肤衰老是一个持续且复杂的过程，影响的因素很多，就胶原蛋白而言，并不是市场上所有的胶原蛋白都会有同样的延缓皮肤衰老的功能。　　简单的说，对抗皮肤衰老，对胶原蛋白的质量和数量都有严格的要求。真皮中的胶原蛋白必须保持完整的三螺旋结构，才能支撑起皮肤饱满平滑。同时，胶原蛋白必须有生物活性，可以为成纤维细胞提供良好的基质环境，才能促进新胶原蛋白的合成。并且，皮肤中的胶原蛋白因内源性或外源性的因素在持续降解中，需要持续补充足够量的胶原蛋白才能完全弥补胶原蛋白的流失。高生物活性的胶原蛋白已经在医学临床中广泛应用，包括烧伤、烫伤的修复等，植入级的胶原蛋白用于填平皱纹的凹陷、恢复皮肤的紧致弹性，临床效果良好。6.最后的话　　“冻龄”真的可能吗？随着皮肤医学的不断发展，我们对皮肤衰老的机理了解越来越多，皮肤修护产品和技术也在不断升级，我们肯定可以更好的保持皮肤的健康状态，延缓皮肤衰老。　　参考文献：　　1.NaturalandSun-InducedAgingofHumanSkin.ColdSpringHarbPerspectMed2015,5,a015370.　　2.MolecularMechanismsofDermalAgingandAntiagingApproaches.Int.J.Mol.Sci.2019,20,2126.　　3.Skinageing.JEADV2011,25,873.　　4.Skinageinganditstreatment.JPathol.2007,211,241.　　5.Intrinsicandextrinsicfactorsinskinageing:Areview.Int.J.Cosmet.Sci.2008,30,87.