一个由医护人员组成的跑团是什么样的？
跑道上，他们穿着亮橘色队服的身影在奔跑；工作中，他们穿着白色长褂在诊室、手术室、病房，甚至是过道上“奔跑”。
两年前，这些来自兰大一院的医护人员们发起了一个跑团，将其命名为“奔跑的医者”。如今，跑团的成员不仅扩展到兰大二院、省人民医院、省二院等本地医院，还在参加马拉松时吸引了不少兰外医务领域的跑者加入进来。
医者们的跑团在壮大，他们是热爱跑步的医者，他们也是用奔跑去守护更多病患的医者。“一方面是在医院里与病魔赛跑，一方面是在跑步的跑道上奔跑，守护着周围的心脏。”兰州大学第一医院的谢憬护士说。
“发起一个跑团吧”
谢憬是跑团的发起人之一，她说当初开始跑步是为了锻炼身体增强体质。因为是去操场跑步，时间一久，认识了许多经常来跑步的朋友，之后便约着一起去跑马拉松。“就想着发起一个跑团吧，刚好能把爱运动的人积攒到一起。”
2019年4月8日，谢憬在手机客户端上组建了跑团“奔跑的医者”。跑团一开始只有十几人，仅一个月人数就有50多了，现在的成员总数是509位。
罗玲芳是甘肃省第二人民医院全科医学科的护士，跑步带给她的一大收获是———良好的精神状态与挺拔的姿态。“从整个体态来看，以前还稍微有点驼背，现在就感觉很有自信了。”长期坚持下来后，跑步已经是忙碌之余舒缓身心的“调味品”，“工作忙完之后就会去跑步，发泄一下，放松放松，跑完之后出一身汗就挺舒服的。”
她一开始也是自己跑步，机缘巧合下看到了跑团成员的照片。“我就觉得自己好兴奋，好激动，特别想要参加跑团。”2019年国庆节期间她成为了跑团的一员。加入跑团后，她经常参加团体训练，因为“大家可以互相鼓励、互相带动，最主要的是，我比较喜欢跟大家在一起。”
在谢憬看来，一个由医者组成的跑团，对于团内成员或是团外的其他跑者，都能提供一种安全感。“可能也是因为大家都想有更健康的体魄，比如说手术时长时间站着，很容易因体力不支而晕倒的；也有一部分人想在跑道上去帮助更多的人，把自己的职业能力更大地发挥出来。”
医院也很支持医护人员来参加跑团锻炼身体。2019年跑团第一次参加甘南夏河拉卜楞高原马拉松时，只有9人出去了；到2020年去参加的成员已经增加到了45个人。
第一次参加马拉松时跑团还没有自己的团服和队旗，跑完后在终点没有汇合的标志。“突然就有一个老师，他挥着一面特别大的兰大的旗帜，我们当时都感到很兴奋，就自发地往旗子那里靠拢。”由此谢憬萌生了设计团服和队旗的想法。
队服是显眼的亮橘色，因为在户外非常显眼，方便大家辨认队友，“特别是看见自己的队友在哪里帮助别人的时候，我们也可以立马赶过去帮忙。”谢憬解释说。而队旗由蓝、白、红三色构成，图形中奔跑的白色身影就象征着“医者”。
现在，团员们在参加与跑步相关的赛事或活动时，总要穿着这身亮眼的团服，扬起那蓝色的团旗。兰大一院心外科的护士何志晶说：“我特别爱穿队里的衣服。我觉得我就是以医者的身份去奔跑，尤其是在跑道上。”
“彼此用善意去温暖对方”
跑团的固定活动是在每周三与周六，会组织大家一起参加“例跑”，而成员们根据自己的情况来定平常的训练时间。
在春天、夏天天气比较好的时候，跑团会组织团员去跑五泉山公路，在车少的时候跑上山。团员们跑到山顶，一起去赏初阳，然后看整个城市的城景。谢憬回忆着说：“你就看阳光刚升起来的时候，整个城市感觉还在朦朦胧胧的睡意当中，云下面有一层雾，阳光刚刚露出一点点的光，非常美。”
韩志坚博士在兰大二院消化系肿瘤重点实验室做科研工作。在他看来，跑团带来的心理上的帮助是远大于物质上的。“因为在你参加比赛的时候，在你跑到30公里快“撞墙”的时候，想到有跑团，有跑友在期待着你凯旋，就会想再咬牙坚持一下。”
韩志坚参加过16次全国各地的马拉松比赛。2020年在参加成都马拉松过程中，韩志坚跑过30公里时感觉腿有要抽筋的迹象，在跑到35公里时，体力大幅度消耗加上身体不适，难免有些心生气馁。这时突然遇到一个跑友，大家彼此鼓励，让他又有了跑下去的动力，因此顺利完赛。“在终点的成就感是溢于言表的。”那次比赛，韩志坚的成绩是3小时36分。
何志晶是在2019年开始跑步的，“刚开始也就是为了锻炼身体，后面就越跑越感兴趣，越跑越好玩。”
2020年10月18日，何志晶参加了人生中第一次的全程马拉松。跑30到35公里时，她觉得体能已消耗殆尽。她开始在内心不断地做减法，告诉自己离终点还剩几公里，而不是已经完成了几公里。何志晶在跑团公众号的文章中写道：“唯一用意念鼓励自己的就是我的小伙伴们都在等我，我要按时到达，我想洗热水澡，我想赶上订好的高铁票，汗水顺着我的发丝滑落在地。”
每次跑马拉松，谢憬都会给大家制作影集和视频：参赛的有多少人、完赛的有多少人，算一下大家带回的奖牌和成绩单。“一方面是每个人都有的参赛留念，另一方面是自我挑战的一种象征。”
“锻炼和救人之间它是有相关性的”
兰大一院心外科的刘瑞生医生有一个同事们给他起的外号，叫“铁人”。他作为跑团的发起者之一，是团里“元老级”成员。刘瑞生忙里偷闲也要去跑步，他清楚记得那天清晨在操场上跑过10公里后，回到医院又接着做了长达8小时的手术。
刘瑞生的锻炼不仅是出于个人爱好，也是为了更好的发挥医疗力量。“有一个好身体和素质对各方面都会有帮助。”他说，“心肺复苏要压到100次，深度一定要压到4公分左右。身体不行，耐力不行，做心肺复苏时，压上几下你就压不动了。所以说锻炼和救人之间它是有相关性的。”
刘瑞生早在成立跑团前就开始跑步了，已有10年之久。他说，跑步是全身性的锻炼，能练到心肺功能、肌肉力量等各个方面。“尤其我们经常做手术要站的，静脉曲张这些都可以通过跑步去预防。下肢力量好了，血液回流就更好了。”
接受采访时，刘医生不时会将视线移回到电脑上，握着鼠标的手滑动滚轮，电脑屏幕上显示的是心外科的手术安排，鼠标滚轮滑动很久都看不到列表的底部。
跑步也是这些医护人员调节自己情绪的方式之一。在手术室，每个人都竭尽全力去抢救病人，能用上的设备和手法都用上了，但总会有“无力回天”的时候。
这时，谢憬的眼眶里有细碎的湿润感，连声音也带上了一种“预发而止”的哽咽感：“你尽了自己最大的努力，用了最好的方法，能想的办法全去想了，但是没有达到最好的结果。亲人们悲痛欲绝，我们心里也很痛苦。”
尽管跑步锻炼不是罗玲芳救下了一条生命的唯一原因，却一定是重要因素。2016年9月11日凌晨1:00，罗玲芳和实习生在医院的走廊里猛冲了三四十米，把一位意欲轻生的老人从窗口拖抱了下来。
那天带着实习生例行查房，刚出病房，罗玲芳就看到不久前自己刚帮忙翻过身的老人，居然下了床，还站在楼廊里。闪念间她有些不好的预感，嘱咐学生多留意那位老人。
等她们检查完下一间病房，再回到走廊时，老人已经上了窗户。“她的一个腿已经从窗户上面过去了，我跟我的学生就直接冲过去了。”跑的过程中，老人整个身子都上去了。
现在回想起这件事，罗玲芳依然感到后怕。病房在六楼，但凡她跟学生跑得慢一点儿，可能就来不及将老人救下了。“我那会儿已经在跑步了，速度方面多少是有影响的。”
奔跑的同时也背负着医者的责任
或出于锻炼的需要，或出于兴趣爱好，这群医者们凝聚在一起组成了如今的跑团。他们在奔跑，在医院的走廊里奔向患者，用上一切手段挽救生命；在马拉松的赛道上挑战自我，同时为其他跑者保驾护航。
跑团现在也会和兄弟跑团一起组织活动，比如说把有关心脏疾病的PPT发出去，其他跑团也会发在群里，让队员去学习。“如果有机会的话会给他们现场示范怎么做急救，怎么做心肺复苏。”谢憬说，“心肺复苏大家都听过或看过，但是没有亲手去做过。所以他的这种知识可能还是不够专业化，心肺复苏的时候可能压不到点，或者压得速度不够，那么也是徒劳的。”
怎么把医者这份职业在跑道上发挥得更好，谢憬最近一直在构思一种便携式急救包。“比如说，戴在手臂上的这种急救臂包。”
马拉松赛道上分布有医疗点，如果有参赛者感到身体不适，可以自行前往附近的医疗点，或由其他跑者代为传达，医疗点的救援再赶到病人身边。
跑团成员遇到这些情况时，基本上都会先做一些徒手的治疗，比如心肺复苏、手触脉搏、按下颈动脉，再给予一些相应的避暑措施等等，但是还是需要医疗点的人到那里后才能提供更好的救助。
谢憬说，如果有医疗跑者便携的小型急救包会有更大的帮助，可以是臂包或是腰包，里面装硝酸甘油、糖、绷带等。“我们希望如果有这种情况发生的话，我们能最早赶到病人身边。”
有一次，在操场跑步时，一个女生出现了低血糖的情况，跑完就晕过去了，谢憬见状赶到她身边，摸了摸女生的脉搏，脉象比较虚弱，周围人身上都没有带糖的，只好先给她喝了些功能饮料，再带到一边休息。待她缓过来了，谢憬给她科普了一些常规健康知识，告诉她最好是吃过早饭，半小时以后再运动。“那个时候我就觉得，其实我们医疗跑者，不管在什么地方，还是可以救助很多人的。可能自己跑步健身的同时，也能帮助周围的人，旁边周围健身的人可能也需要我们这么一个群体散在各个点上。”
在谢憬看来，大家都很喜欢这种阳光的、正能量的东西。“当你需要我们帮助的时候，我们就冲上去了，因为我们医者的身份‘背负’在我们的后背上，我们跑的同时也背负着医者的责任。”
2021年10月17日，在跑团最近一次的活动中，队员们还是穿着那阳光般耀眼的队服，队服正面印着队徽和“医者跑团”四个字。“跑”字的足字旁被设计成“穿着鞋向前奔跑的人”。这个“跑”字寄托了谢憬对“医者”的认知与期望：医者们会全速赶到病人身边，“我把‘跑’字一撇一捺设计成两条腿的样子，还穿着鞋，因为这一只脚跑到医院里面，是医者，而另一只脚是跑在跑道上的。”这群医者身着亮橘色运动服奔跑着，在医院里、在赛道上发挥自己的力量。